青少年为什么要做近视防控 石斛手机眼贴
2020-08-19 18:30:56 很多家长都害怕孩子近视，却又不注意孩子的近视防控，因为在他们看来，防控真的没啥子用，但是为什么青少年还要做近视防控呢？下面石斛手机眼贴也为大家讲解下。
一、青少年近视控制的意义在于让能不近视的孩子不近视，让已经近视的孩子减少度数增长。
近视是一种不可逆的行为，所以家长能不让孩子近视，那么就不要让孩子近视，因为近视能提前预防，却不能根治，即便是激光手术也不能保证复发，因为近视更是一种行为性疾病。
而已经近视的孩子，倘若不加以控制的话，那么孩子每年基本都会以100-125度的速度增长，一旦孩子的视力达到了高度近视600度以上，那么孩子不仅是戴厚厚的眼镜，可能会引发各种并发症，毕竟高度近视引发白内障、青光眼、黄斑性病变，甚至还可能会引起失明。
二、青少年近视防控应该做到哪些方面？
01、增加户外运动
现在的孩子每天待在室内的时间太长，这也导致很多孩子缺乏户外运动的时间，因而也就更加增加了近视的几率。
想要预防孩子近视，白天就应该尽量让孩子在外面玩耍，至少要保持每天2个小时以上的户外运动，这样才能预防孩子近视i。
02、尽量减少使用电子产品的时间
家长在陪伴孩子时，应尽量减少使用电子产品，孩子非学习目的的电子产品使用单次不宜超过15分钟，使用电子产品学习30-40分钟后，应休息远眺放松10-15分钟。
因为低年龄、长时间、近距离的使用电子产品，是成为儿童青少年近视增长的主要原因之一。家长应控制孩子过早使用电子产品。
03、少吃甜食，写作业坐姿端正
因为过多的甜食会造成钙的流失，而钙是眼球的不可或缺的一种维生素，是眼部组织的保护器。眼球钙的流失，会使巩膜的弹性下降，视网膜的弹力减退，眼球的前后径拉长，从而助长近视。因此，多吃胡萝卜、豆类、干果等耐嚼的食品，能预防近视。
儿童青少年要保持正确的写作业、看书姿势：身体要坐端正，眼睛与书本保持一尺的距离，胸与书桌保持一拳距离，握笔的手指离指头有一寸距离。