孩子近视防控要做到“户外120分钟”石斛手机眼贴
2020-05-15 10:45:09随着疫情逐步得到控制，越来越多的学校也开始准备复课，甚至有些学校已经开始复课，这个时候家长既要做好孩子日常防护，还要做好孩子的近视防控，那么孩子近视防控应该怎么做到呢？石斛手机眼贴也为大家讲解下。
01、预防近视每天户外活动两个小时
国家卫生健康委疾控局监察专员王斌：在复课之后，对于孩子的近视防控还是要做到户外120分钟的原则，最好每天保证2小时以上的孩子的户外活动时间。而对于已经近视的孩子来说，应该更长时间进行户外活动。
复课后，学校的体育课和30分钟的大课间，应该保证孩子们能够在户外活动。同时也确保错时、错峰增加学生体育活动的距离。应该保证孩子课间确实能够走出教室，不要在教室里。放学以后保证孩子们户外活动的时间之后再做作业，增加孩子们户外活动时间，尤其是增加孩子们和阳光接触的时间，对孩子们这段时间预防近视非常重要。
02、预防孩子近视要养成良好的用眼习惯
之前因着疫情的原因，所以孩子们不得不使用手机上网课，这也导致了很多孩子养成非常不好的用眼习惯，比如说像是长时间使用电子产品等，不愿意放下手机去远眺。
疫情过去之后，家长一定要帮助孩子重拾之前的良好用眼习惯，并且做好相关的监督工作，确保孩子的视力不再一直下降。
眼睛是我们人体最重要的器官之一，充满透明凝胶状的物质，其深层有丰富的血管分布，眼部皮下又是“三叉神经”和“睫状神经节”汇集的地方，而睫状神经节正是调节视力活动的重要神经节。眼贴正是根据这一原理，通过对眼部的贴敷，起到滋养睫状神经节，促进睫状神经节更好的发挥调节视力，恢复眼部健康的作用。