眼睛需要的营养有哪些 石斛手机眼贴

眼睛是心灵的窗户，而眼睛也需要有足够的营养才能正常工作，那么眼睛需要的营养有哪些呢？石斛手机眼贴君就为大家讲解下。

01、眼睛需要的营养之花青素

花青素属于强抗氧化剂，能减轻自由基对眼睛带来的伤害，降低患上白内障的风险。另外花青素也能促进眼睛视紫质的生成，稳定眼部微血管，增强局部血液循环。

02、眼睛需要的营养之叶黄素

叶黄素是眼部黄斑区域的主要色素，具有强大的你抗氧化剂及防蓝关的作用，可以吸收大量的蓝光，消除自由基，从而对眼睛的伤害。

叶黄素无法由人体自行合成叶黄素，所以只能从外界摄取后进行补充。

03、眼睛需要的营养之B族维生素

当我们的眼睛缺乏B族维生素的时候，眼睛也会容易感到干燥，畏光，还容易视力模糊，流泪等情况。

所以维生素B也是我们眼睛应该补充的营养之一，一般像是粗粮类的食物，动物肝脏里，B族维生素的含量也是比较丰富的。

易视界石斛手机眼贴提醒您，眼睛需要我们用心的呵护，除了必须的营养供给外，还可以使用石斛手机眼贴，采用铁皮石斛、熊胆粉、丹参、薄荷脑等30多种营养物质萃取而成，从而呵护我们的魅力双眼。

 

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