眼睛也怕冷 冬季眼睛有这几怕

拥有一双清晰明亮的双眼是给别人美好印象的开始，随着温度的逐渐降低，在寒冷的冬季，大家都会注意身体各个部位的保暖，但是却唯独忘了保护我们的眼睛，而实际上，我们的眼睛也怕冷，很多眼部健康问题的出现在冬季表现得也就更加明显了。

眼睛也怕冷？可能这个说法听起来有点荒谬，但是这确实是一个不争的事实，其实在冬天，我们的眼睛有4怕：

1、遇风就流泪

冬季天冷风大，眼睛易受冷风刺激，泪腺分泌能力增强，泪小管周围肌肉遇冷收缩，便出现了“迎风流泪”现象，老年人因泪腺泪道功能退化更易出现此类现象。所以建议大风天气减少出行。若要外出先做好眼部防护，戴上防风镜。

2、眼睛干涩

因为冬季空气干燥，泪液蒸发比较多，且户外活动减少，宅在家中看电视、上网等近距离用眼过度，易出现眼发干、发涩等症状。建议勤眨眼睛有利于泪水的分泌和分布，促进眼球湿润，保护眼球。另外不要长时间用眼，注意劳逸结合。

3、青光眼

冬季气温低，寒冷的刺激使交感神经兴奋，短时间内眼压急剧升高，诱发青光眼，出现头疼、眼睛胀痛、视力下降，同时伴有恶心、呕吐等症状。但需注意不要简单地认为是患了感冒、肠胃炎等，从而延误防治时机。

糖尿病、高血压患者，40岁以上有青光眼家族史，高度近、远视等患者，一旦有恶心欲吐、头昏不适、双眼胀痛等症状时，应考虑青光眼发病的可能性，及时检查。

4、营养缺乏

天气寒冷，眼部血管遇冷易收缩，血流变缓，形成血栓，造成视网膜血管阻塞，即所谓的“眼中风”。可导致突然全盲，若发病超过4小时未能有效处理，视力将难以恢复。因此，大家在平时应做好预防工作，保持膳食平衡，合理饮食；避免过度劳累、情绪过度波动、睡眠充足、适度运动、御寒保暖。

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