青少年儿童如何呵护眼健康

在这个科技高速发展的时代下，智能电子产品不仅给人们的工作与生活带来了很大的便利，同时给青少年儿童的学习也带来了很大的帮助，但是万事万物往往都是利弊相依，很常见的一个弊端就是长时间的使用电子产品给人们的眼健康带来了非常大的伤害。

尤其是青少年儿童，每天面对大量的作业，好不容易有了一些休息时间，也会立马拿起手机或者打开电脑开始娱乐，导致眼睛长时间得不到休息，但是很多家长不以为意，认为网络时代，就应该要让孩子多接触网络，紧跟时代的步伐，从不同的渠道获取知识与信息。这样的想法固然没有错，但是家长们却都忽略了一个问题，青少年儿童与成年人不一样，孩子们因为正处于生长发育时期，长期使用电子产品，对眼睛健康的危害是非常大的。相比从网上学来的那点东西，真的可以说是得不偿失。

当然并不是说因为使用电子产品会给眼睛健康带来伤害就不让孩子去接触网络或者电子产品，问题的根源不在于电子产品，问题的根源则是在于孩子们只知道用眼却不知道呵护双眼，汽车还需要定期保养，更何况我们的双眼呢。所以家长们应该让孩子养成良好的用眼习惯。

青少年儿童如何呵护眼健康呢？

家长们应该培养孩子养成良好的用眼习惯，比如用眼超过30分钟就闭目休息几分钟或者远眺、卫生用眼、玩手机或者电脑时间不要过长、写字时坐姿端正、不趴着或躺着看书等等，如果孩子自制力稍差，那么可以选择使用石斛手机眼贴进行双眼的呵护，石斛手机眼贴内含30多种名贵中药材，是一款纯中药护眼贴，药效温和不刺激，对长期用眼引起的眼干眼涩、酸胀、疼痛等眼疲劳症状有着非常不错的缓解效果，而且还能预防近视的形成，而且使用简单，每次只需要15分钟即可缓解视疲劳，呵护眼健康。

良好的用眼习惯需要坚持不懈的去养成，石斛手机眼贴，让护眼成为一种习惯，让视界更加清晰。

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