何炅只睡三小时?睡眠不足会使你的眼睛付出巨大代价

2019-11-22 11:32:48

今天早上,“何炅睡三个小时就够了”的话题登上了微博话题热搜榜。一时间,不少网友发出“终于知道自己为啥没成功了”“成功的人都睡得少”等调侃性的感慨,但是也有网友们表示:“抱住何老师!何老师健康比啥都重要!”等等。

何炅只睡三小时

现在有很多励志类的话语,比如:你闭眼睡觉的时候,你的对手还在翻书等等,甚至这几年在一些科技圈、文娱圈的大佬们都被纷纷报道出每天只睡三四个小时的新闻,然后就被很多媒体把这些行为跟习惯与敬业、自律等联系起来。这种追逐“睡得少”“起得早”的风气,使得正常8小时睡眠反倒成为了一种“原罪”,也激发了不少普通人的焦虑感。

其实成功与睡眠时间的多与少之间并有没必然的联系,相反的,当一个人长期处于睡眠不足的状态的时候,不仅会给身体健康带来很大的隐患,同时你的眼睛也会因此付出巨大的代价

睡眠不足会给身体健康巨大伤害

眼睛可能已经累到“欲哭无泪”的地步了!

“法于阴阳,和于术数,起居有节,不妄作劳”这书黄帝内经内阐述的一句话,通过这句话就可以充分的说明。保持充足的睡眠对我们的健康真的很重要,尤其是对于我们的眼睛来说,因为相比较身体的其余部位,眼睛每天的工作时间要多出太多太多,从早上睁开眼的那一刻起,眼睛就开始工作,白天对着电脑一整天,好不容易有了一点休息时间,还要被手机给占据,到了晚上下班回去要么熬夜加班,要么深夜追剧,可想而知,我们的眼睛每天都在承受着怎样巨大的负担,眼干涩、酸胀难耐、红肿、黑眼圈等等等等,严重影响到了我们的日常工作和生活。

眼睛已经不堪重负

“睡眠时间不够”与“呵护双眼健康”之间的死局!

通过上边的叙述,其实我们都已经知道,想要保护眼睛,那就保持充足的睡眠就可以了,然而尴尬的是,人们对眼睛健康的忽视是一方面,更多的原因来自于时间,因为对于现在大多数人来说,随着生活习惯的改变和生活节奏的不断加快,使得人们根本没办法给自己留出太多的时间去进行充足的睡眠休息,就跟何炅在湖南卫视真人秀《向往的生活》中透露的那样“每个月就休息两三天,其它时间全部在工作!”睡眠时间和呵护双眼之间似乎已经成为了不可调节的一个“死局”!

呵护双眼与睡眠时间的不可协调性

石斛手机眼贴就是“破局”之物!

正是因为睡眠时间与呵护双眼之间存在了几乎不可调节的“死局”,石斛手机眼贴才得以应运而生。石斛手机眼贴之所以能成为“破局”之物,主要原因就在于它能很大程度上节省人们护眼所需要的时间,石斛手机眼贴中内含了多达36种名贵药材,这些药材以铁皮石斛为主,熊胆粉、夏枯草、决明子等药材为辅,多种药材之间相辅相成,达到15分钟快速解决眼部健康问题的作用。

石斛手机眼贴

同时石斛手机眼贴又因体积小、携带方便、使用简单等优势,办公室、校园内、出差旅途中等等,使得人们可以随时随地的对眼睛进行专业级别的呵护,而且石斛手机眼贴基本没有使用人群的划分,大人小孩都能放心使用。

石斛手机眼贴

对于何炅称自己只睡3小时的新闻,我们需要理性对待。同时年轻人更不要把成功和睡眠时间的多少给联系起来,双眼的健康需要我们认真去对待,石斛手机眼贴虽然可以在睡眠时间少的情况下呵护眼睛健康,但是充足的睡眠还是尤为重要的,需要我们合理的去进行安排!