青少年儿童眼健康如何防护

10月25日，在厦门启动得全国斜视与小儿眼科学术会议，主要围绕着青少年儿童眼健康如何防护问题进行探讨！孩子近视怎么办？如何预防青少年儿童近视？如何避免青少年儿童视力出现损伤？等等等这一系列的问题都是现在家长们非常关心的热点话题，同时也是社会各界一直关注的焦点。

现在，之所以视力问题会出现低龄化，原因有很多，一方面家长不想让自家孩子输在起跑线上，所以除了要完成老师布置的学习任务之外，还额外给孩子报名了各种补习班，增加了孩子学习时间，同时也增加了孩子用眼时间；另一方面，现在的孩子在休息的时候不在像以前那样出去玩耍或者躺着睡会觉，现在孩子所认为的休息就是躺在床上玩会手机或者看会电视，在加上多数还在的坐姿不规范等等，久而久之，眼睛也就因为过度疲劳而产生视力下降、酸胀难耐等眼部问题。

视力下降是非常常见的一种现象，很多家长认为近视了，戴一副眼镜就行了，没什么大问题，其实不然，视力下降如果不加以防范，会发展成高度近视，甚至会形成青光眼等，不仅对自己的生活产生影响，对孩子未来的成长和发展也带来了很大的限制。

青少年儿童眼健康如何防护呢？

首先养成良好的用眼习惯是非常有必要的，比如学习时坐姿端正、多注意用眼卫生、每用眼超过30或者40分钟就闭眼休息几分钟、不熬夜、不在黑暗环境中玩手机等等，这些良好的用眼习惯都能有效的对眼健康进行防护。

除了以上那些护眼措施，现在市面上很多的护眼产品也可以在平时进行搭配使用，比如现在非常受大众所喜爱的石斛手机眼贴，之所以比护眼仪、滴眼液这类传统护眼产品要更受欢迎一些，主要是因为石斛手机眼贴相比较其别的眼产品而言，不仅携带方便，使用也是非常简单的，而且没有任何的使用隐患，能够做到让人们放心使用，安心护眼。

青少年儿童的眼健康防护要做从小开始做起，良好的用眼习惯也要从小开始培养，眼健康的防护不是一天的事情，也不是一个月或者是一年的事情，保护眼睛是一辈子的事情，所以关爱视力，关爱眼健康，从此刻开始！

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