40岁以上职场人群近视困难高发 该如何保护我们的眼睛

中国是人口大国，也是近视大国，甚至35岁以上人口有老化问题人群比例也比较高， 目前35岁以上，有老花问题的人群比例占到了56.9%，整体人数高达3.9亿，占到了中国总人数的近三成。那么我们应该如何保护我们的眼睛呢？石斛手机眼贴君也为大家讲解下。

01、养成良好的用眼习惯

很多人都会觉得我都是成年人了，还需要养成什么良好的用眼习惯，其实也并不是这样的，良好的用眼习惯其实每个人都应该有的。

良好的用眼习惯就比如说使用手机不要超过1个小时，多起身远眺，让疲惫的眼睛得到放松。

02、保证充足的睡眠

上班族为什么更容易近视加深？因为过度用眼，很多上班族都需要天天对着电脑，而且有时候回去还需要继续加班，这就导致了眼睛始终处于比较疲劳的状态，也就更加容易导致各种视力问题的出现。

所以平时一定要保证有充足的睡眠，这样才不至于使得眼睛始终处于疲劳之中，从而导致视力方面的问题。

03、使用石斛手机眼贴

石斛手机眼贴是易视界推出的一款专门针对手机一族的眼贴，以铁皮石斛、熊胆粉、丹参、薄荷脑等30多种名贵药材萃取而成，并且严格以国家药企标准生产，质量方面是非常有保障的。

而且石斛手机眼贴携带也是非常之方便，只需要撕开包装，取出眼贴后，分别放置在两只眼睛上，15分钟取下即可，很多使用过的朋友，都表示非常清爽，眼睛疲劳似乎也一下子就不见了。

 

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