增加户外运动对于保护视力有哪些作用 石斛手机眼贴

现在近视的孩子是越来越多了，所以孩子的视力防控也显得非常重要，研究表明，户外运动对于保护视力也有着非常关键的作用，那么增加户外运动对保护视力有哪些作用呢？石斛手机眼贴也为大家讲解下。

孩子户外运动的必要性

如果孩子能进行足够的户外运动，还是能增强幼儿体质的，促进其身体健康发展的。因为幼儿正处于生长发育的时期，身体系统发育方面尚未成熟、完善，所以他们对于外界环境的适应能力还是非常差的，更是容易受到各种自然因素的变化影响，所以进行户外运动可以提高幼儿身体的适应能力、抗病能力。

而且当孩子处于户外的时候，会经常需要晒到太阳，那么就可以促使人体分泌更多的维生素D，而维生素D可以增加人体钙的吸收，而钙又是人体不可缺少的元素，而眼睛一旦缺钙的话，也很容易导致眼球壁的弹性和表面张力减弱，在近距离用眼或在低头的状态下，容易是使得眼轴拉长，从而发生和发展成近视。

但是因为户外运动大多是在户外，在太阳光很强的时候，大家会本能地看向远方，从而缓解眼部疲劳，使眼球得到放松，从而有利于防治近视。

孩子在户外运动的时候需要注意的事项

01.孩子在户外活动的时候，应该尽量减少和他人的近距离接触，避免扎推，需要和别的小朋友或其他人交流的时候，需要戴口罩。

02.孩子们户外运动的时候，尤其是年龄小的孩子应该在大人的陪伴下在户外进行活动，同时家长应该注意孩子们的卫生，尤其是手部的卫生，一定要嘱咐好孩子不要用手触碰嘴巴口罩等这些部位。

03.孩子户外运动的时候，不要随地吐痰、打喷嚏，咳嗽的时候要注意用纸巾、肘部掩住口鼻。

04.孩子在进行户外运动后，回到家要及时脱去外套、清洗双手等，及时做好消毒方面的工作。

石斛手机眼贴采用铁皮石斛、熊胆粉、丹参、夏枯草、水解胶原等多种名贵药材，可以起到很好舒缓眼部疲劳的作用，也是保护眼睛的良品，每天十五分钟，呵护美丽双眼。

 

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