长期视疲劳的危害有哪些

2019-09-09 16:45:51

随着手机等职能电子产品的普及，我们的平均用眼时长也大幅度增加，相信我们都有过视疲劳的经历，可是我们却从来没有重视过视疲劳这个问题，然而我们不知道的是，长期视疲劳所带来危害远远的超出了我们的想象。

长期视疲劳危害

长期视疲劳的危害都有哪些呢？长期视疲劳不仅会给我们的眼睛带来不可估量的伤害，同时也会给我们身心健康带来很大的影响，严重者甚至会直接导致双眼失明。

近视在我们的日常生活中是很常见的一种眼部问题，而形成近视的主要原因就是视疲劳，长时间近距离的看电脑、玩手机，使得睫状肌长时间处于收缩状态，得不到休息和调整，就很容易导致眼内血管收到挤压，久而久之就形成了近视。近视只是长期视疲劳所带来众多危害中的一种，比较常见的还有眼睛干痒、发涩、酸胀、畏光流泪等等，这些都是视疲劳症状的变现，严重者甚至直接导致双眼致盲。

视疲劳引发的全身症状

视疲劳的危害不仅仅只是体现在我们的双眼上，有时还会影响到我们的身心健康，长期视疲容易引发头晕、恶心、记忆力减退、焦虑等症状，给我们的日常学习、工作和生活带来的很大的不便。

视疲劳的出现其实就是眼睛在给我们发出求救信号---“我真的需要休息了”，但是现在人们的生活节奏和生活方式很难保证眼睛的休息时间，所以这个时候我们就要学会通过别的方式来进行眼睛的呵护，比如现在比较常见的眼舒贴，就是一种能够帮助人们快速缓解视疲劳问题的护眼产品，而且因为其方便携带、使用简单等特点，逐渐被广大视疲劳人群所接受。

从现在开始，我们应该提高对视疲劳问题的重视，不要让视疲劳再继续危害我们眼睛的健康和身心的健康了，保护眼睛，从此刻开始！