视疲劳都有哪些症状

2019-08-29 11:06:54

我们每天除了睡觉，其余时间都在用眼，特别是对上班族和学生而言，白天紧张的工作和学习，到了晚上甚至还要加班加点，使得我们的眼睛得不到充分的休息时间，增加了眼睛负担，从而出现视疲劳。

视疲劳症状

视疲劳都有哪些症状呢？很多人只是简单的以为困了、想睡觉就是视疲劳了，睡一觉就没啥事了，其实不是这样的，视疲劳的症状有很多种，程度大小不一，轻度视疲劳常见的症状是视物时眼睛会感觉很不舒服，眼球周围有疼痛感、挤压感或者是灼烧感，看物体模糊不清晰，而且眼睛容易流泪，怕光等；重度视疲劳常变现出的反应有头晕、眼花、恶心呕吐，更有甚者还会出现心跳变慢，而且颈部或者肩部出现疼痛感等等，导致精神不振、睡眠质量不好、记忆力下降等症状。

当我们在平时用眼时，感觉到了视疲劳，并不是说我们的眼睛才刚刚产生疲劳，而是眼部肌肉已经长时间处于紧张状态，严重过劳，这时我们应立马采取相应的措施来缓解视疲劳状态。

该如何缓解视疲劳呢？其实现在缓解视疲劳的方法有很多种，比较常见的就是通过使用石斛眼贴来进行视疲劳的缓解，因为携带方便、又没有使用时间和地点的要求，而且每次只需要短短的十五分钟就能轻松缓解视疲劳，所以石斛眼贴也就成了人们百忙之中还能缓解视疲劳的福音。

易视界专家提醒：视疲劳会直接影响到人们的正常工作、学习和生活，长期视疲劳会不仅会引发和加重各种眼病，严重者甚至会因此而致盲，所以呵护眼睛从石斛眼贴开始，每天十五分钟，呵护美丽双眼！