保护孩子的视力刻不容缓
2020-09-07 18:22:25一、造成孩子视力的原因。
现在大家有没有发现越来越多的孩子很早就开始玩手机了，而且越来越多的夫妻对于电子产品哄孩子习以为常，并且还会主动拿出手机给孩子玩。
久而久之宝宝家爱上了手机，这对宝宝成长中就越来越离不开手机。大家都知道这样对成长的孩子的视力非常不利，因为小孩视力是在发育阶段，在电子视频强光下，对孩子的视力影响非常大，时间长了，就会给孩子眼睛造成弱视、近视等等一系列眼疾。
二、石斛手机眼贴为您讲解如何保护孩子视力？
那么如何保护孩子视力呢？石斛手机眼贴也为大家讲解下。
家长
家庭对孩子的成长至关重要。家长应当了解科学用眼护眼知识，以身作则，带动和帮助孩子养成良好用眼习惯，尽可能提供良好的居家视觉环境。
0—6岁是孩子视觉发育的关键期，家长应当尤其重视孩子早期视力保护与健康，及时预防和控制近视的发生与发展。
增加户外活动和锻炼
让孩子得到更多的户外活动时间，能够有效预防近视。营造良好的家庭体育运动氛围，积极引导孩子进行体育锻炼，使其多接触户外自然光。已近视的孩子更应增加户外活动时间，延缓近视进度。
控制电子产品使用
家长陪伴孩子时应尽量减少使用电子产品。有意识地引导孩子特别是学龄前儿童自律使用电子产品。
非学习目的的电子产品使用单次不宜超过15分钟，每天累计不宜超过1小时；使用电子产品学习30~40分钟后，应休息远眺放松10分钟。
减轻课外学习负担
配合学校切实减轻孩子负担，不要盲目参加课外培训、跟风报班，应根据孩子兴趣爱好合理选择，避免学校减负、家庭增负。
避免不良用眼行为
引导孩子不在走路时、吃饭时、卧床时、晃动的车厢内、光线暗弱或阳光直射等情况下看书或使用电子产品。
监督并随时纠正孩子不良读写姿势，应保持“一尺、一拳、一寸”，即眼睛与书本距离应约为一尺、胸前与课桌距离应约为一拳、握笔的手指与笔尖距离应约为一寸，读写连续用眼时间不宜超过40分钟。
保障睡眠和营养
保障孩子睡眠时间，确保小学生每天睡眠10个小时、初中生9个小时、高中阶段学生8个小时。让孩子多吃鱼类、水果、绿色蔬菜等有益于视力健康的营养膳食。
做到早发现早干预
改变“重治轻防”观念，经常关注家庭室内照明状况，注重培养孩子的良好用眼卫生习惯，掌握孩子的眼睛发育和视力健康状况，了解到孩子是否需要坐到教室前排才能看清黑板，随时关注孩子视力异常迹象，如出现看电视时凑近屏幕、抱怨头痛或眼睛疲劳、经常揉眼睛等迹象时，应及时带其去检查。
孩子
强化健康意识
每个学生都要强化“每个人是自身健康的第一责任人”意识，主动学习掌握科学用眼护眼等健康知识，积极关注自身视力状况，自我感觉视力发生明显变化时，及时告知家长和教师，早发现早矫正。
养成健康习惯
遵守近视防控的各项要求，认真规范做眼保健操，保持正确读写姿势，积极参加体育锻炼和户外活动，养成良好生活方式，不熬夜、少吃糖、不挑食，自觉减少电子产品使用。
使用石斛眼贴
学会使用石斛手机眼贴也是用眼良好习惯的体现，易视界以药企标准，采用铁皮石斛，熊胆粉，丹参等30多种名贵中草药萃取而成石斛手机眼贴，18道工序严苛把控，PICC承保产品，爱眼护眼就选易视界石斛手机眼贴。