常玩手机对眼睛有哪些危害呢？

电脑、手机、iPad等这些生活中常见的电子设备，不论是吃饭聊天睡觉都会伴随着大家，慢慢的越来越多的人就都成了名副其实的手机党，我们的生活已经越来越离不开这些智能电子设备了，然而长期高频率地使用电子设备，对身体造成的影响不容忽视，特别是对我们的眼睛，那么经常玩手机对眼睛有哪些危害呢？

长期玩手机对眼睛造成的主要影响还是一系列的视疲劳症状，比如干眼症、酸胀、视力下降等等。因为我们在长期玩手机时，屏幕上不断闪烁的光影会对眼睛造成持续的刺激，当眼睛不停地捕捉这些光影时，就会使眼睛感到特别疲劳。注意力太过集中，自然眨眼次数大大减少，对眼球表面的泪膜层造成损害，从而加剧眼睛的疲劳和干涩、刺痒等感觉，甚至出现眼睛刺痛、流泪、畏光等不适症状，发生干眼症；还有就是我们通常玩手机都是近距离观看，我们的眼睛在看近距离物体时，会使睫状肌处于收缩状态，长时间近距离看物体，会使得我们的睫状肌长时间处于收缩状态，久而久之，会导致眼调节功能降低，不仅会产生视疲劳，还会导致视力下降，影响我们的日常生活和工作。

视疲劳的危害不仅仅只是体现在我们的双眼上，有时还会影响到我们的身心健康，长期视疲容易引发头晕、恶心、记忆力减退、焦虑等症状，给我们的日常学习、工作和生活带来的很大的不便。

视疲劳的出现其实就是眼睛在给我们发出求救信号---“我真的需要休息了”，但是现在人们的生活节奏和生活方式很难保证眼睛的休息时间，所以这个时候我们就要学会通过别的方式来进行眼睛的呵护，比如现在比较常见的是石斛手机眼贴，就是一种能够帮助人们快速缓解视疲劳问题的护眼产品，而且因为其方便携带、使用简单等特点，逐渐被广大视疲劳人群所接受。

视疲劳会直接影响到人们的正常工作、学习和生活，长期视疲劳会不仅会引发和加重各种眼病，严重者甚至会因此而致盲，所以呵护眼睛从石斛手机眼贴开始，每天十五分钟，呵护美丽双眼！

• 上一篇：如何切实有效的防治青少年近视
• 下一篇：眼睛也怕冷 冬季你需要它来帮你护眼